4/12/2021

朝食ミックスベリースムージー

コストコで購入したミックスベリーを使って、
今日はミックスベリースムージーを作りました。

少しねっとりしていて、上にコーンフレークをかけて食べると、
アサイーボール風の朝食にもなります!
フルーツジャムを使って、かなり自然な甘さにしている配合なので、
お好みでお砂糖を加えてもいいかと思います。





朝食ミックスベリースムージー

◆材料 (2人分)
冷凍バナナ       1本
冷凍ミックスベリー   130g
ヨーグルト       150g
牛乳          150ml
フルーツジャム     20g
(今回は砂糖不使用・ブルーベリージャムを使用) 

◆作り方
1. バナナは切って、前日に冷凍しておく。
2. 全ての材料をミキサーに入れ、スイッチオン。なめらかになったら、出来上がり。